2026. 3. 1. 런닝 기록

아침 일찍 일어나 뛰었다. 

2월 24일에 뛰고나서 처음이니 텀이 좀 길었다. 

주중에 저녁 약속을 잡고 술자리가 생기면 루틴이 흔들린다. 

그래서 약속은 최소한으로 잡고 있지만, 약속이 아예 없을 수는 없으니.

지난 번 런닝이후에는 무릎이 조금 불편했었다. 

오래간만에 런닝이라 의욕이 과했었나보다. 

오늘은 정말 천천히 오버하지 않고 달렸다. 

천천히, 조급하지 않게.